Schudłam już 3 kg (mimo, że nieraz zjadłam coś innego niż powinnam, bo nie mogłam być w domu na czas). Zauważyłam też, że dieta nie używa praktycznie żadnych produktów "light" (oprocz mleka 0,5% do kawy i serka kanapkowego light) z czego jestem niezmiernie zadowolona. Wszystkie jogurty, maślanki, kefiry, sery i produkty mięsne są po prostu 'full fat' :)
A tu coś na temat:
Przed tą dietą tkwiłam na posiłkach low fat przez ponad 2 miesiące (pomijając też wcześniejsze pobyty na diecie Weight Watchers - sam pomysł tej diety jest spoko i wszystko byłoby ok, gdyby firma nie produkowała masy różnego typu gotowej żywności, które są pełne jakichś dziwnych składników, których pochodznia nie jestem w stanie się domyślić), ćwiczyłam 1 godzinę prawie codziennie (ćwiczenia kardio i siłowe), bez ŻADNEGO skutku. Teraz ćwiczę ok. 1-2 razy w tygodniu i chudnę super ;)
Moim największym błędem jest jedzenie późnym wieczorem (coś czego nie można robić na tej diecie ;)). Zdażyło mi się to wczoraj, ale dzisiaj będę już grzeczna ;).
Pozdrawiam.
Hej, chce zacząć dietę 3D Chilli. Czy nadal ją polecasz? Tez mieszkam w UK i pewnie kilku rzeczy bede musiala poszukac. Mogę spytać ile chciałaś zrzucic?
ReplyDeletePozdrawiam :)
Czes, dalej polecam.Lawo jest znalezc polskie odpowiedniki, szczeolnie w tesco :) Chciałam zrzucić ok.8kg, niestety tyle mi nie spadlo, ale to tylko z moejej winy.
DeleteAle dietę możesz utrzymywać jak chcesz :) tylko musisz zrobić dwa miesiące przerwy :) ja niestety muszę zrzucić 20 kg więc troszkę więcej od Ciebie. Ja kupiłam dietę wczoraj. Mam problem tylko z kefirem i jogurtem naturalnym a o mozzarelli nie wspomnę ale czego się nie robi żeby być zdrowym.... Powiedz mi czy jesteś dalej na tej diecie?
ReplyDelete